二0一六年第二期科学育儿 - 白鹤幼儿园

二0一六年第二期科学育儿

发布日期:2016-10-08  人气:56

 

幼儿捏脊
什么是捏脊
  宝宝捏脊,是通过给孩子推拿进行治疗的方法。即捏拿孩子背部的督脉和膀胱经,不仅可以调和阴阳,疏通经脉,活络筋骨;而且还能加强气血运行,改善五脏六腑的功能。
  想要增强小朋友的免疫能力,就要充分刺激他们的植物神经节和神经干,而捏脊就是不错的选择。它能促进脏腑功能正常运转,达到预防部分疾病的目的。其中在健脾和养胃方面,捏脊的治疗效果最佳,而临床上,通常用来治疗孩子的消化不良、便秘、腹泻等症状。此外,还可以作为保障身体健康的按摩。
  宝宝捏脊好处
  宝宝捏脊可以在很多方面强化孩子内脏的运转功能,在一定程度上,保护孩子的身体健康,防治疾病。比如:
  1.宝宝捏脊最突出的好处便是健脾养胃,针对孩子脾胃不正常引起的疾病,捏脊的治疗效果非常好,例如消化不良、呕吐、腹泻等等。
  2.孩子肺部虚弱引起的连续多次感冒咳嗽,在中医认为是由于孩子的抗病能力较差,身体内的阴阳不平衡导致。捏拿孩子背部的督脉和膀胱经,不仅可以调和阴阳,疏通经脉;而且还能健脾清肺,改善五脏六腑的功能,以便增强孩子的抗病能力、改善免疫能力、减少呼吸系统感染的几率。
  3.孩子捏脊疗法可以健脾养胃清肺,身体内脏健康了,孩子也就不会因为腹痛、胃胀等情况而在夜晚哭闹不止、影响睡眠了。
  4.孩子捏脊疗法不仅可以防治疾病,而且可以在一定程度上提高孩子的智力。捏脊能改善孩子的内脏功能,还能防止气血不足,促进周身气血的运行,从而间接地提高孩子的智力。
  5.幼儿的捏脊疗法还能明显改善孩子爱哭、尿床、大量出汗等现象。
  为什么捏脊能治病
  1.捏脊疗法,即用两只手的大拇指指肚与食指外侧中间骨节,循序渐进地捻拿孩子后背,这是一种中医疗法。通过刺激小朋友身体的植物神经干和神经节,可以增强身体的免疫能力,促进脏腑正常运转,达到预防部分疾病的目的。
  2.督脉,即在背部的正中央,膀胱经,即督脉的两侧。捏拿孩子背部的督脉和膀胱经,不仅可以调和阴阳,疏通经脉,活络筋骨;而且还能加强气血运行,改善五脏六腑的功能。
  给宝宝捏脊的步骤
  1.让孩子平趴在床上,即脸朝下平躺,背部放松,保持与床平行的状态;
  2.大人立于孩子的正后方,双手除了拇指和食指外,保持半握拳状;
  3.双手食指弯曲,用其与拇指相邻的第二关节处侧面,轻轻抵靠在宝小儿的尾骨,(脊椎的最后一段骨节),拇指与食指一同轻捏住皮肤,并温柔地慢慢往上拉起;双手互相交换,循序渐进地沿着脊椎往上拿捏,一直捏拿到脖颈后与肩膀平行的骨头突出部位为止,如此为捏脊疗法的一组动作;
  4.按照这样的捏脊动作,连续捏拿四组,不过,每当捏拿三下,就需要将背部的皮肤往上提拉一下。接着,再做两次第一组动作;
  5.最后,捏脊人用双手的拇指,各自从上往下的沿着脊柱,按压脊柱的两侧,三到五次即可;
  6.捏脊不可做的太频繁,一般情况下,一天一次,一个疗程的持续时间为七到十天。倘若效果不是很明显,可以给孩子接连做两个疗程。
  宝宝捏脊的技巧
  正确的捏脊技巧,可以事半功倍。
  1.捏脊作用部位在背部的正中央,从脊椎的最后一个骨节,沿着督脉循序渐进地往上捏,直至颈椎附近,即与肩平行的突出骨节部位处。倘若孩子面部疾病的表现较为显著,例如双目赤红、牙龈溃烂、面黄肌瘦、惊悸咬牙等情况,可捏拿到风府穴。等到捏脊结束,应按压孩子的肾俞穴。
  2.准备捏脊时,应使孩子光裸着背部并让呈现平趴的姿势,以背部肌肉松弛为主,务必趴直。
  3.因为对颈椎处的捏拿比较困难,所以可以用拇指的指腹进行推压的动作;或者使拇指和食指同时用力,提拉颈部后面的肌肉。
  4.捏脊中的做法之一“提法”,即捏拿住肌肉,往上提拉,然后放松一下,使肌肉自行从两指中脱落。按照“捏三提一法”进行,即每捏三次,往上提拉一次;或者按照“捏五提一法”,即每捏五下,就往上提拉一下;当然,也可以只做捏的动作,不往上提拉。倘若往上提拉,需要配合孩子的承受力,来决定提拉的高度。其中对孩子身心刺激最小的是:采用只提不捏的方式,而使孩子反应最大的做法是:“捏三次提一次”。
  5.做捏脊疗法时,要按照孩子当时的情况而定,为增加治疗功效,可针对背部的某些穴位来决定捏拿的力度。
  宝宝捏脊注意事项
  1.不能在孩子饥饿或过饱时捏脊,最好是在孩子临睡前或者饭后两小时后。
  2.捏脊前的准备工作:让整个背部光裸,并尽量维持后背平直、肌肉松弛的状态。
  3.进行捏脊疗法时,要调整室内温度,不可过冷或过热。捏脊人的手部也不能过凉、指甲不能过长、手法不能过轻或过重,否则都会对孩子产生不良效果。力度要适中,匀速推进,最好能持续捏脊,不要中断。
  4.孩子身体承受能力有限,因此每次捏脊时间不过长,最好是在三到五分钟。
  5.捏脊的动作要从轻到重,慢慢过渡,以便让孩子习惯,绝不能过重;要采用捏拿的动作,而不是拧或转动;捏脊时,要沿着脊椎直线往上,不可随意改变方向,随意捏拿。
  6.捏脊疗法虽说有较多的益处,但是要视孩子年龄而定,适用于六个月至七岁。这是因为一方面,半岁以内的婴幼儿肌肤吹弹可破,捏脊疗法易破坏皮肤的完整性;超过七岁的孩子,背部皮肤相对厚实,不容易被捏拿,影响效果。另一方面,宝宝太小,强制宝宝平趴,就很可能被扭伤,严重时,可能导致宝宝呼吸困难。
  6.有些情况不能给予捏脊疗法,例如脊椎损伤、背部皮肤破裂以及患有皮肤病等。同时,有心脏病、发热等患儿需要谨慎使用捏脊疗法。
2016-10